Les accompagnements
Un accompagnement adapté à votre situation
Chaque personne est unique.
Chaque parcours l’est aussi.
Que vous traversiez une période difficile
ou que vous souhaitiez travailler sur un objectif précis,
nous construisons ensemble un accompagnement ajusté à votre besoin.
Pour comprendre, apaiser et retrouver un équilibre
Ces accompagnements permettent un travail en profondeur,
pour mieux comprendre ce que vous traversez
et transformer progressivement certains fonctionnements.
Vous pouvez être concerné(e) si vous ressentez :
du stress, de l’anxiété ou une surcharge mentale
des difficultés relationnelles
une perte de repères ou de sens
des blessures du passé ou des événements marquants
un manque de confiance en vous
Objectifs :
mieux comprendre vos émotions et vos réactions
apaiser ce qui vous traverse
sortir de schémas répétitifs
retrouver un lien plus serein avec vous-même
J’accompagne à travers une approche mêlant psychologie, coaching et outils thérapeutiques tels que l’hypnose, l’EFT, la PNL et des techniques inspirées de l’EMDR, l’hypno-tapping.
Cette combinaison permet un travail en profondeur sur les émotions, les automatismes, les schémas limitants et les blocages inconscients, pour favoriser un changement durable.
Accompagnements spécifiques (Hypnose & coaching)
Pour dépasser une difficulté précise
Certains sujets peuvent être travaillés de manière plus ciblée,
dans un accompagnement bref orienté vers un objectif précis.
« Je veux arrêter de fumer mais malgré ma volonté, je n’y arrive pas durablement…”
« Je dois partir en voyage en avion, mais j’ai peur de l’avion… »
« J’ai peur des chiens et/ou des chats, j’en croise tous les jours et ça devient invivable.. »
« Ca fait des mois voire des années que je fais des régimes, mais je reprends toujours mes kilos… »
« Je dois passer un entretien d’embauche/ une épreuve sportive mais je sais que je vais perdre mes moyens… »
« Je dors mal, me réveille la nuit, je suis épuisée, j’ai besoin de retrouver un rythme… »
« Le pollen tombe, j’éternue et j’ai les yeux qui pleurent, j’ai déjà un traitement mais je veux un accompagnement complémentaire… »
Ces accompagnements sont particulièrement adaptés pour :
arrêt du tabac
gestion des compulsions alimentaires
phobies et peurs (avion, conduite, etc.)
allergies (approche complémentaire)
stress ponctuel (examens, événements…)
Objectifs :
dépasser une difficulté spécifique
retrouver rapidement plus de confort au quotidien
mobiliser vos ressources de manière concrète
Accompagnements professionnels
Pour retrouver du sens et construire un projet aligné
J’accompagne les transitions professionnelles
et les questionnements liés à l’orientation ou à la reconversion.
Cela peut concerner :
un bilan de compétences
une reconversion professionnelle
un manque de sens dans votre travail
une orientation (collégiens, lycéens, étudiants
Objectifs :
clarifier votre situation
identifier vos ressources et vos motivations
construire un projet cohérent avec vous-même
Comment se déroule l’accompagnement ?
Un premier échange pour comprendre votre demande
La définition d’un objectif adapté à votre situation
Un accompagnement à votre rythme
Des outils concrets pour avancer entre les séances
Chaque accompagnement évolue en fonction de vous.
Il se construit progressivement, à partir de votre demande et de votre rythme.
Le cabinet
L'intégralité des entretiens se font en visio
Les consultations se déroulent uniquement à distance (en visio) et principalement en soirée afin de s’adapter aux contraintes professionnelles et personnelles de chacun.
Les consultations à distance sont aujourd’hui très efficaces et permettent de travailler dans un cadre confortable, depuis chez vous.
Si un arbre met 20 ans à pousser, n'attendez pas de le planter demain...
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